Douleur

Toute pratique d’une activité physique ou d’un sport comporte un risque de blessures aiguës ou chroniques, que ce soit dans le cadre des loisirs ou de la compétition. Les douleurs musculaires et/ou articulaires sont des plaintes courantes ayant des causes multiples. Ces causes doivent être recherchées. La douleur peut survenir de façon intense et brusque (on parle alors de douleur aiguë) ou peut se développer progressivement et durer pendant de longues périodes (il s'agit ici de douleur chronique). Ne vous lancez pas dans un marathon, par exemple, sans vous être préparé longuement et progressivement. Augmentez graduellement l'intensité de votre activité. Aussi, choisissez le sport en fonction de vos capacités et de vos pathologies éventuelles.

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