Un concept unique pour le conseil en matière de sevrage tabagique !

Les factures d’énergie, les tickets de caisse des supermarchés, les prix à la pompe... Le coût de la vie augmente, c’est un fait. Difficile de lésiner sur le budget dédié au gaz, à l’électricité ou au pain, mais vos dépenses en tabac ne dépendent que de vous.

Arrêter de fumer n’est pas simple. Et même si vous êtes déterminé à consacrer votre « budget cigarettes » à autre chose, la motivation seule ne suffit généralement pas à arrêter définitivement. Le tabagisme est une addiction psychologique, mais aussi physique, et les effets secondaires physiques peuvent compliquer le sevrage. Pour mettre toutes les chances de votre côté, mieux vaut vous faire aider : utilisez des substituts nicotiniques ou demandez conseil à votre pharmacien.

Pourquoi est-il si difficile d'arrêter de fumer ?

Trois quarts des fumeurs ont déjà essayé d'arrêter. En moyenne, il faut 5 à 7 tentatives de sevrage tabagique.

Que se passe-t-il lorsque j'arrête de fumer ?

Fumer à un impact négatif sur tous notre corps mais, les conséquences sont réversibles et vous constaterez très rapidement les effets positifs de l'arrêt du tabac.

• Au bout de 20 minutes, le rythme cardiaque et la pression sanguine diminuent.
• Après 12 heures, le taux de CO dans le sang diminue.
• Après 24 heures, la plupart de la nicotine est éliminée du sang et le risque d'accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque est déjà réduit.
• Après 5 jours à une semaine, le goût et l'odorat sont améliorés. Il y a moins de mucus dans les poumons et les bronches sont plus détendues.
• À plus long terme, tous les facteurs de risque associés au tabagisme diminuent de manière significative.

Qu'est-ce que le CO ?

Le monoxyde de carbone est un gaz toxique, inodore et incolore, produit par la combustion, par exemple de bois ou de combustibles fossiles. Lorsqu'il est inhalé, le CO se lie aux cellules qui assurent le transport de l'oxygène dans la circulation sanguine. Celui-ci restreint l'apport en oxygène des tissus et des organes, tels que les muscles, la peau, le cœur ou le cerveau. Les premiers symptômes sont les suivants : maux de tête, vertiges, nausées et vomissements.

Le CO est également produit lors de la combustion des produits du tabac. Les niveaux de CO dans l'air expirés des fumeurs et des co-fumeurs sont plus élevés que chez les non-fumeurs.

À quoi sert un compteur de CO ?

Cet appareil nous permet de déterminer la quantité de CO dans l'haleine d'une personne testé. Cela nous indique la quantité de CO présente dans le sang et le degré de perturbation du transport de l'oxygène.

Où puis-je trouver de l'aide ou faire un test ?

Tous nos pharmaciens vous prodiguent des conseils personnalisés GRATUITS sur le sevrage tabagique. Rendez-vous dans une pharmacie avec compteur de CO de votre choix parmi la liste suivante et faites le test GRATUITEMENT !