Qu’est-ce que ?

Quand les températures baissent, les parties les plus exposées à l'air, au vent et au froid sont les mains et le visage (oreilles, lèvres...). La peau de ces zones, déjà sensible, peut être fragilisée par les agressions externes, ce qui favorise la survenue de crevasses.En été lors du port de sandales ou de chaussures plus aérées, l'assèchement de la peau des pieds cette fois est accélèré; il se forme des callosités qui peuvent se fissurer.Les crevasses se présentent sous forme d'une rigole au fond de laquelle la peau a craquelé.Elles ne sont pas dangereuses en général mais sont très douloureuses (surtout en cas de mouvement) et peuvent saigner.

Certaines personnes sont plus sensibles aux crevasses que d'autres (personnel manipulant certains produits détergents, ciment, personnel exposé au froid…).Les femmes qui allaitent peuvent aussi avoir des problèmes de crevasses aux mamelons.

Que faire en cas de ? Quels sont les traitements ?

Hydratez les zones concernées avec une crème ultra nourissante à base d'urée ou d'agents relipidants (glycérine,beurre de karité,..).L'urée active la desquamation : les cellules superficielles de la peau sont éliminées, les callosités disparaissent et les actifs hydratants peuvent alors mieux pénétrer dans l'épiderme.Sur les crevasses ,appliquez une crème contenant des actifs cicatrisants.Mettez du baume aux lèvres! : Ces baumes sont à appliquer sans modération.

Conseils de votre pharmacien (pour améliorer l’efficacité, la tolérance,...)

Vos mains sont mises à rude épreuve?Appliquez une crème à effet barrière qui forme un véritable film protecteur anti-eau et anti-salissures. Elles préviennent ainsi les agressions de la peau (eau, produits chimiques,ciment,...). Le film protecteur reste actif 3 à 4 heures même après plusieurs lavages des mains.Une autre possibilité, portez des gants doublés de coton si vous êtes en contact avec de l'eau ou des produits agressifs.

Comment prévenir ? Quels sont les facteurs déclenchants ?

Quelques petites précautions permettent de prévenir et d'éviter l'apparition de crevasses.Elles sont à appliquer dès les premiers froids:Isolez vos extrémités du froid: porter des gants,portez des chaussettes thermoactives. Ne sortez jamais avec les mains humides.Etalez une crème nourissante en couche épaisse le soir et réaliser une occlusion en recouvrant de gants doublés de coton toute la nuit.En été , autant que possible,évitez les tongs et portez des chaussures confortables fermées.

Quels sont les facteurs aggravants ?

Les savons classiques assèchent la peau et accentuent donc l'apparition des crevasses.Prenez soin de vos pieds et de vos mains!Lavez les avec un savon non-désséchant.Une fois par semaine, exfoliez les pieds et mains pour enlever les peaux mortes.

Les compléments utiles

Faites une cure de un à deux mois de compléments alimentaires contenant de l'huile de bourrache ,de l'huile d'argan ou des huiles de poisson pour hydrater votre peau de l'intérieur.Ces huiles apportent des acides gras essentiels responsables de la souplesse des membranes cellulaires. Le traitement oral homéopathique dépend de la localisation et de l'aspect des crevasses.Sucer 3 à 5 granules de Nitricum acidum 5CH 3 à 4/jour jusqu'à amélioration, puis espacer lorsque les gerçures sont sur la pulpe des doigts, douloureuses (douleur piquante et brulante)et dont les fissures sont à bords nets, saignants facilement au contact.Vous pouvez doper l'efficacité de vos crèmes anti crevasses en y ajoutant quelques gouttes d'HE de ciste ladanifère.

Les accessoires utiles

Les alternatives aux crèmes cicatrisantes pour crevasses sont les pansements liquides filmogènes.Les pansements liquides s'appliquent au niveau de la fissure. Ils forment un film protecteur imperméable évitant la réouverture de la crevasse. Attention ces films sont parfois désagréables lors de l'application car ces solutions sont riches en alcool.

Enlevez les callosités sur les talons avec une rape.

Quand consulter un médecin ?

Si les crevasses sont persistantes et douloureuses, il ne faut pas hésiter à en parler à un médecin généraliste ou dermatologue. Peut-être que vous prenez, sans le savoir, un traitement qui engendre une vasoconstriction favorisant une mauvaise irrigation tissulaire.Si les crevasses s'infectent , veuillez consulter également.

Vous êtes …. (enceinte, diabétique,...) :  les précautions à prendre

En cas de diabète, portez une attention particulière aux crevasses. La concentration élevée de sucre dans le sang ralentit la cicatrisation ce qui favorise les infections.Le diabète occasionnant un dysfonctionnement des cellules nerveuses, la douleur est aussi moins ressentie ce qui est un facteur d'aggravation des plaies.Soyez vigilents.Les femmes qui allaitent peuvent aussi avoir des problèmes de crevasses aux mamelons.Vous trouverez toutes les infos dans l'article crevasses du mamelon.