Vitamine B & Foliumzuur
Vitamines B zijn essentieel voor het menselijk lichaam. Het is een verzamelnaam voor de acht soorten vitamine B, namelijk B1 , B2 , B3, B5, B6, biotine, foliumzuur en vitamine B12. Vitamine B1, B2 en B12 dragen bij tot een normaal energiemetabolisme en tot de normale werking van het zenuwstelsel. Vitamine B5 draagt bij tot een normale synthese en een normaal metabolisme van steroïdhormonen, vitamine D en sommige neurotransmitters. Vitamine B6 draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit en tot de normale werking van het immuunsysteem. Foliumzuur draagt bij tot de groei van het foetale weefsel tijdens de zwangerschap. Biotine draagt bij tot een normaal energiemetabolisme en tot de instandhouding van normaal haar en huid.
